Barres céréales
maison

BARRES DE CÉRÉALES MAISON
20 min
15 min
10 pers.

Ingrédients

  • 110g de flocons d’avoine
  • 60g de fruits secs (raisins secs, abricots, figues, dattes…)
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 50g de noix de votre choix (amandes, graines de courge, noix, graines de lin…)
  • 75g de miel
  • 30g de beurre
  • En option : vanille, cannelle ou autre épices

Une recette indispensable pour ceux qui ont besoin d'un petit dej' ou un goûter rapide et sain : les barres de céréales. Proposée par Céline (alias Les Pépites de Noisette) c'est une recette ultra simple à préparer, que vous pouvez personnaliser selon vos envies.

Préparation de la recette

  1. Préchauffez votre four à 160°C.
  2. Dans une casserole, faites fondre le beurre avec le miel.
  3. Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, avec les fruits secs et les noix hachées. Ajoutez votre mélange beurre-miel, et mélangez bien pour enrober tous les éléments.
  4. Mettez la préparation dans des moules à financier, ou dans un grand moule rectangulaire recouvert de papier cuisson. Tassez bien.
  5. Enfournez 20 minutes et laissez refroidir complètement. Glissez les barres 1h au frigo ou 15 minutes au congélateur pour bien les figer.

Les conseils de notre cuisto

À déguster avec un pur jus de pommes au naturel Coeur de Pom’ Zéro Résidus de Pesticides.

Ces barres se conservent 1 semaine à 10 jours dans une boite hermétique au frigo. N’hésitez pas à personnaliser la recette selon vos envies en y ajoutant des morceaux de chocolat par exemple.

Si vous êtes gourmands , trempez une des faces de vos barres de céréales dans du chocolat fondu : gourmandise garantie ! 

Recette-barres-cereales-maison-coeur-de-pom--CONSEIL

La recette en vidéo

https://youtu.be/D1zpbTIJi7s

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